クリニック新聞 2 11月 2026 クリニック新聞11月号「目に見えない「こころの傷」はどのくらい深い？」 自傷行為について、「人の気を引くため」「周囲へのアピールではないか」と考えられることがあります。 しかし、実際には、自傷行為の背景に強い不安や孤独感、つらい感情などが隠れていることも少なくありません。 今回は、自傷行為に対する誤解や、その背景にある心理についてお伝えします。 自傷行為とは？ 自傷行為… 続きを読む
クリニック新聞 1 10月 2026 クリニック新聞10月号「象の”牙”だけを見ていませんか？」🐘 私たちは、誰かの行動や言葉を見て、「この人はこういう人だ」と判断してしまうことがあります。 しかし、目に見えている姿は、その人のほんの一部分にすぎないのかもしれません。 今回は、少年院で生活する若者たちの姿を通して、人を理解することや、相手の話に耳を傾けることの大切さについて考えてみたいと思います。… 続きを読む
クリニック新聞 1 7月 2026 クリニック新聞6月号「叱りたい大人と叱られたくない子ども」 こんにちは☀ 先月のクリニック新聞のテーマは「叱りたい大人と叱られたくない子ども」でした💡 自分から進んで勉強してほしいのに、宿題をせずダラダラしている…そんな姿を見ると叱り飛ばしてでもすぐに行動させたくなるものです。 一方で、自発性を育むためには、子どもが自ら動き出す… 続きを読む
クリニック新聞 1 6月 2026 クリニック新聞5月号「過去や未来ではなく”今”を意識していますか？」 こんにちは🌼 先月のクリニック新聞のテーマは「過去や未来ではなく”今”を意識していますか？」でした。 いつものように簡単にご紹介していきます♪ 怒りで頭がいっぱいのとき、思考に集中してしまって体の感覚や身のまわりのできごとに意識が向かなくなった経験はありませんか？ しかも、そういうと… 続きを読む
情報 20 5月 2026 見逃していませんか？疲れのサイン。 新年度になり2か月が経とうとしています🍃頑張ってきた疲れがそろそろピークになる頃です。 「これくらい大丈夫」と思っていても、疲れやストレスはいつのまにか積み重なっているものです。 疲れのサインをいくつかご紹介しますので、見逃さないようにしましょう☺ ①ちょっとしたことで… 続きを読む
情報 18 5月 2026 天気とメンタルの関係☔ もうすぐ梅雨の季節です☔ 昨日まであんなに晴れていたのに突然雨が降ったり、肌寒いなぁと思ったら急に暑くなったり、季節の変わり目は不安定な天気が続きますね。 そんな時期は気分の落ち込みや体調不良を感じる方が少なくありません。 その秘密は、気圧と自律神経の関係にあります💡 … 続きを読む
情報 13 5月 2026 最近なんだかつらい。それ「5月病」かもしれません。 たのしいGWが終わり、仕事や学校が始まって疲れが出る頃です🎏 4月は新年度で環境が変化する方も多く、その緊張が続き、5月は心や体に不調が出やすい時期です。 新しい環境に慣れようと頑張っていたり気をつかい続けたり、頑張っていた人ほど5月病になりやすいです。 こんなサインはありませんか？… 続きを読む
クリニック新聞 1 5月 2026 クリニック新聞4月号「自己啓発本はこう読むべし！」 こんにちは😊 先月号のクリニック新聞のテーマは「自己啓発本はこう読むべし」でした。 「自己啓発本を読めば能力や資質を身につけることができる！」という意見がある一方で、 「読む人全てが成功できるわけではない！」 という意見もあります。 そこで、効果的に読むコツは「自己確認的読み方」です… 続きを読む
クリニック新聞 1 4月 2026 クリニック新聞3月号「”気性が荒い子ども”ってどういうこと？」 子どもの”気性の荒さ”はどこまでが年齢相応で、どこからが病気としての症状なのでしょうか。 代表的なものは「癇癪」です。 2歳～4歳をピークに、激しい感情の爆発としてあらわれます。 原因は注意をひきたい、特定のものがほしい、やりたくないことがあるなど、子どもの気持ちがかかわっていることがあります。 見… 続きを読む
クリニック新聞 1 3月 2026 クリニック新聞2月号「”居場所”にふさわしい場所は？」 こんにちは⛄ 2月号のテーマは「”居場所”にふさわしい場所は？」でした😊 まず、人にとって「居場所」になるために何が必要なのでしょうか。 それは、①自分という存在が感じられること②そこでつながり、認め合える他者の存在があることという2点が必要です。 つまり、「居る場所」… 続きを読む
